6 października, 2020

Trening uzupełniający do biegania i triathlonu bez sprzętu

Jeśli masz mało czasu i nie masz pomysłu na trening siłowy to polecam mój obecny super duper extra zestaw, który nazywam: „Nawalaj i zgiń”. Jest bardzo […]
27 kwietnia, 2020

Nasza propozycja na wakacje – Jak trenować w domu lub na wyjeździe

Cześć, Tutaj Adam „Strąkman” Sułowski.  W wiadomościach kilka osób pisało do nas, że brakuje  ruchu na lato.  Dlatego postanowiliśmy pokazać Wam trening, który z powodzeniem możecie […]