Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę w sporcie, podróżach, adventure’ach i challengach to pozwól, że Twoim najlepszym przyjacielem w tej kwestii. Tutaj znajdziesz pełną listę, których ja używam lub takich które polecam żeby nadzorować swój trening. Listy są przygotowane w taki sposób że na każdym etapie swoich przygotowań przygotowań będziesz mógł wszystko znaleźć.

Trening wytrzymałościowy

Strava

Garmin connect

Dieta

Fitatu

Urządzenia elektroniczne do treningu

Garmin 920 XT

Pedały z pomiarem mocy Favero

Sprzęt do treningu

Rower –

II rower

III rower

Trenażer

Sprzęt do szybkiej i efektywnej diety

Blender

Blender

Rekomendowane suplementy

Białko sojowe

creatyna

B12

Vit C

W podróży

Booking

Maps google

Może dołączysz to Teamu? Nie musisz kupować koszulki, ale zawsze to dodatkowa motywacja

Grupa dla Dzików

Darmowe materiały