"Jak biegać cały rok? Jak wytrwać w postanowieniach i biegać bez kontuzji i zmęczenia?" Webinar z odpowiedziami na najważniejsze pytania!
Czyli sposoby do szybszych efektów i satysfakcji z biegania!
Bezpłatny webinar z poradami od Rekordzisty Polski w Double Ironman (2015 - 2017)
Kliknij poniżej i zapisz się na bezpłatny webinar z 5 poradami dla osób zainteresowanych rzetelnym treningiem:
Dlaczego nie biegasz dalej i szybciej i szybko się męczysz? Dowiesz się co możesz poprawić żeby biegać regularnie w 2023 roku.
Ile razy należy biegać w tygodniu żeby odnieść największe korzyści? Znajdziemy pewne złote środki na to jak uporządkować Twój trening, kilometry i intensywność żeby biegać cały rok
Jak ważny jest test w każdym treningu? Czyli po co startować na 5 czy 10km regularnie.
Poznasz tajniki efektywnego trenowania. Zobaczysz jak prawidłowo ułożyć swój rok startowy
Poznasz kluczowe ćwiczenia, które powinno wykonywać ponad 95% biegaczy i triathlonistów, aby biegać szybciej i bez kontuzji,