"Jak biegać cały rok? Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych i biegać bez kontuzji i zmęczenia?" Webinar z odpowiedziami na najważniejsze pytania!

Czyli sposoby do szybszych efektów i satysfakcji z biegania!

Bezpłatny webinar z poradami od Rekordzisty Polski w Double Ironman (2015 - 2017)

Termin: Czwartek, 25 styczeń 2022, godz. 20:00

Untitled design (7)
Kliknij poniżej i zapisz się na bezpłatny webinar z 5 poradami dla osób zainteresowanych rzetelnym treningiem:
  • Dlaczego nie biegasz dalej i szybciej i szybko się męczysz? Dowiesz się co możesz poprawić żeby biegać regularnie w 2022 roku.
  • Ile razy należy biegać w tygodniu żeby odnieść największe korzyści? Znajdziemy pewne złote środki na to jak uporządkować Twój trening, kilometry i intensywność żeby biegać cały rok
  • Jak ważny jest test w każdym treningu? Czyli po co startować na 5 czy 10km regularnie.
  • Poznasz tajniki efektywnego trenowania. Zobaczysz jak prawidłowo ułożyć swój rok startowy
  • Poznasz kluczowe ćwiczenia, które powinno wykonywać ponad 95% biegaczy i triathlonistów, aby biegać szybciej i bez kontuzji,