Jak w pełni wykorzystać potencjał zegarka z GPSem i tętnem żeby osiągnąć lepsze wyniki?

Czyli 5 kroków do szybszych efektów i satysfakcji z biegania!

Bezpłatny webinar z poradami od Rekordzisty Polski w Double Ironman (2015 - 2017)

Termin: Czwartek, 27 maja 2021, godz. 20:00

27 maja 2021
Kliknij poniżej i zapisz się na bezpłatny webinar z 5 poradami dla osób zainteresowanych rzatelnym treningiem:
  • Poznasz tajniki efektywnego trenowania. Zobaczysz jak prawidłowo wykorzystać tętno i tempo z Twojego zegarka
  • Zobaczysz jakie są podstawowe powody dlaczego masz wysokie tętno i nie biegasz szybciej. Poznasz techniki obniżania tętna i budowania ekonomii biegowej, bo wbrew pozorom większość amatorów ŹLE rozumie swój wysiłek.
  • Jak ustawić swój zegarek, aby monitorować swój wysiłek! Czyli, co warto śledzić podczas treningu i startu w zawodach!
  • Zdradzę Ci z jakiego korzystam narzędzia bezpłatnie i Ty też możesz do analizy treningów za które normalnie zapłacił/abyś 50zł każdego miesiąca .
  • Jak ważny jest test w każdym mikrocyklu treningowym? Czyli po co startować na 5 czy 10km regularnie.