Bez pomysłów i dokładnych kalorii i makroskładników nie osiągniesz efektów! Planuj swoje odżywianie i systematyzuj swoje jadłospisy, a osiągniesz lepsze wyniki!

Planuj swoje jedzenie - sprawdzaj po czym czujesz się najlepiej i co daje Ci największe efekty!
Jadłospis 1800kcal – cały dzień (6)

W materiale znajdziesz:


✓ Jadłospis na cały dzień 1800kcal
✓ Gotowe przepisy na cały dzień
✓ Dokładny przepis, instrukcja\e i gramatura składników
✓ Inspiracje do stworzenia własnego jadłospisu wzorowanego na moim