Kliknij poniżej i zapisz się na bezpłatny webinar z 5 poradami dla osób zainteresowanych rzetelnym treningiem:

• Dlaczego nie biegasz dalej i szybciej i szybko się męczysz? Dowiesz się co możesz poprawić żeby biegać regularnie w 2023 roku.
• Ile razy należy biegać w tygodniu żeby odnieść największe korzyści? Znajdziemy pewne złote środki na to jak uporządkować Twój trening, kilometry i intensywność żeby biegać cały rok
• Jak ważny jest test w każdym treningu? Czyli po co startować na 5 czy 10km regularnie.
• Poznasz tajniki efektywnego trenowania. Zobaczysz jak prawidłowo ułożyć swój rok startowy
• Poznasz kluczowe ćwiczenia, które powinno wykonywać ponad 95% biegaczy i triathlonistów, aby biegać szybciej i bez kontuzji,