Jak biegać szybciej i bez kontuzji, czyli 5 kroków i 5 lekcji do życiówki i satysfakcji z biegania! - 5dniowe wyzwanie!
Podejmij 5-dniowe wyzwanie dla biegaczy stworzonego przez Adama Sułowskiego Rekordzistę Polski w Double Ironman (2015 - 2017)
Odbierz bezpłatny dostęp do 5- dniowego wyzwania dzięki któremu
- Wyznaczysz strefy intensywności tempa i tętna, których powinieneś się trzymać , aby trenować mądrze,
- Codziennie zdradzę Ci po 2-3 lekcje na każdy dzień , które zajmą Ci kilkanaście minut dziennie. Nauczysz się układać plan treningowy, wdrożysz ćwiczenia uzupełniające, poprawisz technikę, zaplanujesz swoją życiówkę i progresję.
- Zobaczysz jak wiele traciłeś przez ostatni czas nie systematyzując swojego biegania i dlaczego nie możesz wydobyć z siebie swojego maksymalnego potencjału
- To jak? Dołączasz do bezpłatnego wyzwania?