"Jak lepiej przygotować się do startu lub debiutu w triathlonie w 2024 roku? Jak zaplanować treningi, żeby zrealizować swój cel i a treningi przynosiły efekty?"
Czyli sposoby do szybszych efektów i satysfakcji z triathlonu!
Bezpłatne szkolenie z poradami od Rekordzisty Polski w Double Ironman (2015 - 2017)
Kliknij poniżej i zapisz się na bezpłatny webinar z 5 poradami dla osób zainteresowanych rzetelnym treningiem:
- Dlaczego nie kończysz swoich startów w wymarzonym czasie i odkładasz debiut na później? Dowiesz się co możesz poprawić, żeby osiągać jeszcze lepesze wyniki.
- Ile razy trenować w tygodniu, żeby odnieść największe korzyści? Znajdziemy pewne złote środki na to jak uporządkować Twój trening, kilometry i intensywność, żeby trenować efektywnie
- Dlaczego ważny jest test i w każdym treningu amatora? Czyli po co sprawdzać swoją formę regularnie.
- Poznasz tajniki efektywnego trenowania. Zobaczysz, jak prawidłowo ułożyć swój plan treningowy oraz rok startowy
- Poznasz kluczowe jednostki, które powinno wykonywać ponad 95% triathlonistów, aby być mocniejszym i nie łapać kontuzji,
