Plan treningowy bieganie – Bieganie, kolarstwo, triathlon, adventure i odżywanie

15 marca, 2024

Jak biegać szybciej? – Plan treningowy – 42 kilometry maraton w 3godziny 45minut (bieganie)

Bieganie bieganiem. Dziś przedstawię Ci sposób: jak pobiegac 42km w tempie na 3h45min. Bieg w 3 godzinę 45 min na 42km wymaga od Ciebie przebiegnięcie całego dystansu w […]

28 kwietnia, 2020

Jak biegać szybciej? – Plan treningowy – 21 kilometrów półmaraton w 1godzinę 30minut (bieganie)

Aloha Dziku! Bieganie bieganiem, ale jak sie chce biegać szybciej to trzeba biegać szybciej. Dziś przedstawię Ci sposób na Arcybiadesa, którym jest rozwiązanie: jak biegać 21km […]

28 kwietnia, 2020

Jak biegać szybciej? – Plan treningowy – 21 kilometrów półmaraton w 1godzinę 45minut (bieganie)

Aloha Dziku! Bieganie bieganiem, ale jak sie chce biegać szybciej to trzeba biegać szybciej. Dziś przedstawię Ci sposób na Arcybiadesa, którym jest rozwiązanie: jak biegać 21km […]

28 kwietnia, 2020

Jak biegać szybciej? – Plan treningowy – 21 kilometrów półmaraton w 2 godziny (bieganie)

Aloha Dziku! Bieganie bieganiem, ale jak sie chce biegać szybciej to trzeba biegać szybciej. Dziś przedstawię Ci sposób na Arcybiadesa, którym jest rozwiązanie: jak biegać 21km […]

28 kwietnia, 2020

Jak biegać szybciej? – Plan treningowy – 5 kilometrów w 22 minut (bieganie)

Aloha Dziku Jesteś tutaj bo już biegasz i chciałbyś biegać z jakimś planem i pomysłem na bieganie. Spoko dobrze trafiłeś. W tym artykule znajdziesz plan treningowy […]

28 kwietnia, 2020

Jak biegać szybciej? – Plan treningowy – 5 kilometrów w 20 minut (bieganie)

Aloha Dziku Jesteś tutaj bo już biegasz i chciałbyś biegać z jakimś planem i pomysłem na bieganie. Spoko dobrze trafiłeś. W tym artykule znajdziesz plan treningowy […]

27 kwietnia, 2020

Jak biegać szybciej? – Plan treningowy – 10 kilometrów w 40minut (bieganie)

Aloha Dziku! Bieganie bieganiem, ale jak sie chce biegać szybciej to trzeba biegać szybciej. Dziś przedstawię Ci sposób na Arcybiadesa, którym jest rozwiązanie: jak biegać 10km […]

27 kwietnia, 2020

Jak biegać szybciej? – Plan treningowy – 10 kilometrów w 45 minut (bieganie)

Aloha Dziku! Bieganie bieganiem, ale jak sie chce biegać szybciej to trzeba biegać szybciej. Dziś przedstawię Ci sposób na Arcybiadesa, którym jest rozwiązanie: jak biegać 10km […]

27 kwietnia, 2020

Jak biegać szybciej? – Plan treningowy – 10 kilometrów w 55 minut (bieganie)

Aloha Dziku! Bieganie bieganiem, ale jak sie chce biegać szybciej to trzeba biegać szybciej. Dziś przedstawię Ci sposób na Arcybiadesa, którym jest rozwiązanie: jak biegać 10km […]

Załaduj więcej