- Potrzebujesz porady? Napisz:
- [email protected]
- Wszystkie
- Jednostki treningowe - pływanie
- Jednostki treningowe bieganie
- Jednostki treningowe rower
- Najpopularniejsze
- Odżywianie - porady
- Odżywianie - przepisy
- Plan treningowy bieganie
- Plan treningowy triathlon
- Podróże i adventure - porady
- Relacje z wypraw
- Relacje ze startów
- trening biegowy
- Trening siłowy
- Tworzenie swojego planu treningowego
- Wszystkie wpisy
8 października, 2020
Dostałem pytanie co zabrać ze sobą w podróż rowerową. Temat jest bardzo rozległy i pisałem kiedyś poradnik na temat tutaj. Zacząłem już odpisywać na wiadomość, ale stwierdziłem, […]
8 października, 2020
Kontuzja to bardzo pouczający okres. Większość czasu siedzę albo leże. Najgorsze są przyzwyczajenia. Mam kilka takich dobrych, a jednym z nich jest: jeśli harda praca to […]
8 października, 2020
Zanim zacząłem nagrywać filmy na youtube to bardzo się bałem czy jest sens żeby to w ogóle robić. Wiedziałem, że ktoś to na pewno obejrzy, bo […]
8 października, 2020
Zawsze interesowały mnie sporty walki. Jak byłem małolacik to trenowałem karate 2 lata. Naoglądałem się wtedy już filmów na VHS z Panem Miyagi i czułem swoje […]
8 października, 2020
Sprostowanie: Frutarianizm (lub fruktarianizm, fruitarianizm, fruktorianizm) – styl życia, którego zwolennicy dopuszczają spożywanie wyłącznie owoców i warzyw, których zerwanie nie powoduje śmierci – czyli inaczej zniszczenia rośliny. Nie […]
8 października, 2020
Zamysł dzienników jest prosty. Będę pisał tutaj szybkie „strzały” i przemyślenia jakie napadają mnie co jakiś czas. Żeby nie robić śmietnika na blogu i zostawić porządeczek […]
8 października, 2020
Każdy z nas stara się znaleźć miejsce na ziemi dla siebie. Rajów, krajów, miast, wsi jest wiele. Każdy szuka czegoś innego. Jedni spokoju, a drudzy ognia […]
8 października, 2020
Stań czasem na krawędzi życia i zrób krok w jedną słuszną stronę, a nie pożałujesz.. Możesz przyjechać do Tajlandii być królem życia przez 2 tygodnie. Możesz […]